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重庆青少年人际关系问题咨询-主动交往

2024/12/25 13:56:24 浏览1141来自未知
“寸草心”原意指小草抽出的嫩心,寓意为咨询师的初心。 重庆寸草心心理咨询有限公司是中国梦大背景下成立的专业心理服务机构,也是西南地区为数不多的以全职为主只专注心理咨询的清流企业。自2016年成立以来,重庆寸草心秉承求质不求量的匠人服务理念,在咨询行业各种豪华包装与虚假宣传的乱象中脱颖而出,皆是坚守以效果为一切衡量标准的服务初心,牢固树立起认真专业的口碑品牌! 重庆寸草心没有眼花缭乱头衔的大牌专家,只有专职的心理咨询师。在业界低调出道,C位站岗,始终践行社会主义核心价值观的敬业与诚信服务精神,以硬核服务赢得广泛赞誉。 心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有: 一.青少年心理:儿童心理咨询,青少年心理,青春期逆反,亲子教育,亲子矛盾心理,厌学,人际关系障碍,社交恐惧,学习压力等; 二.神经衰弱,焦虑、强迫、恐惧等; 三.心境障碍:抑郁、躁狂心理等; 四.婚姻情感心理:夫妻矛盾、两性心理障碍、婆媳问题、家庭心理医生,婚外恋等。
以下是心理学内容:要想处理好人际关系,重庆寸草心心理医生强调仅凭主观热情是不够的,还要讲求一定的策略和方法。下面我就给大家谈一谈。
1.主动交往,千万不要自卑退缩。
即使是生活在集体中的比较孤僻的人,他们的内心深处也渴望与人交往,他们不去主动交往往往是因为以前在感情上受到过挫折,现在不敢贸然主动与人交往,或者是由于某些原因本身非常自卑,害怕得不到别人的理解和支持,只好把自己锁定在一个小角落里,独自忍受孤独的折磨。
人不能主动交往,主要原因是在交往过程中缺乏自信。所以首先就要树立自己的自信心,应当不为一时的挫折而失去对自己的信任,并且要找到自己的优点,给自己恰如其分的评价。
任何人都不能期待着友谊找上门来,不管任何事情你不去争取,也不是很容易做到的,友谊也是如此。
2.观察大家的共同话题和兴趣。
每个人的个性不同,兴趣也不同,但你要融入这个社会,就应该寻找到大家共同的话题,并积极参与进去,共同讨论。
3.在和大家交往中寻找价值观较为接近的人成为好朋友。
4.善意的欣赏别人
有的同学之所以孤独,是因为他们找不到可以交朋友的人,他觉得这些人或庸俗或虚伪,进而孤芳自赏,认为没有人能成为自己的知己。重庆寸草心心理医生解释是他们看不到别人的优点,不能够客观准确的思考并分析问题,从而陷入到孤独的境地。
5.帮助别人
我们一般都有这样的体验:当自己遇到困难需要帮助的时候,此时如果有人来帮助自己,那么我们肯定对人家感激不尽,以后见面显得格外亲近,从此就建立了友谊。以后如果对方有困难的时候,你一定会主动帮忙。
帮助,不仅是解决困难上的协助和物质的支持,而且也包括感情上的支持、对痛苦的分担、观点上的赞同以及提供建设性的意见。帮助别人是一种美德,也是建立深厚友谊的基础,因此,如果你是一个乐于帮助别人的人,你一定会赢得真正的朋友和友谊。
6.在交往过程中不要一味付出。
有的同学在和朋友、同学交往时,往往付出很多,可换来的结果却事与愿违,朋友有的时候会莫名其妙的冷淡甚至疏远自己,这对付出很多感情的同学来说,就会觉得很不公平,心理很不平衡,认为朋友不够意思,自己太傻。其实,也并不是朋友有意背叛你,在心理学上有一种社会交换原则,人们总是希望得到的不少于付出的,如果付出的多于得到的,人们心理上就会不平衡,如果得到的多于付出的,人们的心理也会不平衡。
重庆青少年人际关系问题咨询-主动交往
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